コロナで自転車のイベントがなくなって２年近く。
久しぶりにツール・ド・しものせきにエントリーしたものの
自転車に乗らなくなって１年以上(・.・;)
３月に開催予定なので、そろそろ訓練しなければ、１２０キロは走れない。。。
と思って乗り始めました！家で！！ 訓練です！
６０歳のうちになんとか３本ローラーに乗るぞ！！
と言ったのに、気がつけばあと１ヶ月少しで６１歳に突入するじゃん(~_~;)
有言実行は私のモットー！
やるしかありません。
壁に腕を付けて、目線は前に。 ブレーキを掛けたら後ろに飛ぶのでダメ！！
意外にすぐに乗れました(´∀｀*)ｳﾌﾌ
とは言え、手に力が入ったり、腹筋あたりを緩めてしまうとハンドルがフラフラします。
今日は数分漕いだり、乗り降りの練習をしました。
まだ壁の横でないと不安ですが。
明日から本格的に、できれば毎日２０分は走りたいと思います。
心肺機能を鍛えないとかなりやばいです。
You Tubeを見るとできるかどうか不安でしたが、チャレンジは大事ですね！
”為せば成る” ですね。
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